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Auch für den Hobbysportler (oder grade für den) sind persönliche Bestzeiten die Krönung eines jeden Laufes und wenn es mal nicht klappt, hat's meistens trotzdem Spaß gemacht. Besonders toll, wenn es vom Veranstalter ein kleines Andenken gibt. Meine "Andenken" sowie persönliche Bestzeiten möchte ich Euch selbstverständlich nicht vorenthalten :-) 
| Zum sechsten Mal Bestzeit beim achten Halbmarathon - zum ersten Mal in Velno, 30.03.2014 | 
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| | | Miami Famous 02/02/2014 Marathon Nr. 5 | | 
| Halbmarathon Nr. 7 - Egmond aan Zee zum zweiten Mal, 13.01.2014 | 
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| Die einzige Medaille, die man sieben Tage lang nach dem Marathon tragen darf... New York City Marathon 11/03/2013 | 
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| Medaille für die 10 km beim Jungbornpark-Lauf in Moers am 27.10.2013 | 
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| | | Halbmarathon Nr. 6 - zum ersten Mal unter 2 Stunden :-) Mallorca, 20.10.2013 | | 
| Medaille als 1. Staffelläufer beim Wir4Städtelauf, 12 km, 03.10.2013 | 
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| | | Persönliche Bestzeit 04:14:44 beim Berlin Marathon am 29.09.2013 | | 
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| | | Mit eine meiner schönsten Medaillen, die ich fürs Finish meiner ersten Halb-Distanz der Challenge Almere-Amsterdam erhalten habe am 14.09.2013 | | 
| Medaille Nr. 2 für die 2. Olympische Distanz beim CTW in Köln am 31.08.2013 - sieht nicht nur aus, wie ein Aufkleber, ist ein Aufkleber ;-) | 
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| Die erste Medaille für das Finish auf meiner ersten Olympischen Distanz beim Triathlon in Düsseldorf am 30.06.2013 | 
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| | Marathon-Medaille Nr. 2 für den ING night run in Luxemburg, 08.06.2013 | |  |  |  | | | Für mich die bisher schönste Medaille, sowohl vom Design als auch vom "ideellen" Wert, erhalten für meinen ersten Marathon, 28.04.2013
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| | | Dirty Swans beim Fisherman's StrongmanRun, 04.05.2013 | | 
| Für den vierten Halbmarathon gab es in Egmond aan Zee ebenfalls eine Medaile, 13.01.2013 | 
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Meine dritte Halbmarathon-Teilnahme in Köln, 12.10.2012 | 
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| SportScheck Stadtlauf in Essen am 07.10.2012 | | 
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Auch für den ersten Halbmarathon gab es eine Medaille von Athletik Waldniel, 13.07.2012
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| Mein erster Lauf mit Zeitmessung als 4. Staffelläufer beim MertroGroup Marathon, 10 km, 29.04.2012
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| | | meine persönlichen Bestzeiten
| | | 5 km | 00:23:55
| 5. Nordpark Duathlon, Mönchengladbach
| 01.05.2014 | | 10 km | 00:50:26
| 30. Kamener Sparkassen-Triathlon
| 15.06.2014 | Halbmarathon
| 01:52:39
| 35. Vattenfall Berliner Halbmarathon
| 29.03.2015 | Marathon
| 04:07:02
| 37. Bank of America Chicago Marathon | 12.10.2014
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Ziel erreicht; damit stammen alle meine persönlichen Bestzeiten aus dem Jahr 2014 :-)
... und im März bereits die erste aus 2015 | | | meine Platzierungen
(pain is temporary, race results are forever) | | | 3. Platz AK35 | 17. Platz Gesamt | 6. Nordpark Duathlon, Mönchengladbach, 5 km - 20 km - 2,5 km | 01.05.2015 | | 3. Platz AK30 | 30. Platz Gesamt | 6. Benrather Schlosslauf, Düsseldorf, 10 km | 08.06.2014 | | 2. Platz AK30 | 17. Platz Gesamt | 5. Nordpark Duathlon, Mönchengladbach, 5 km - 20 km - 2,5 km | 01.05.2014 | | 1. Platz AK30 | 8. Platz Gesamt | 2. Autohaus Minrath Duathlon, Kalkar, 5 km - 20 km - 2,5 km | 06.04.2014 | | 1. Platz Staffel | 1. Platz Gesamt | 11. Wir4StädteLauf, 42,195 km (Staffelläufer) | 03.10.2013 | | 3. Platz AK30 | 11. Platz Gesamt | 2. Osterbunny Run, Landschaftspark Duisburg, 10 km | 01.04.2013 | | 1. Platz AK30 | 1. Platz Gesamt | Cologne Cross Tri II (Duahtlon), 5 km - 19 km - 5 km | 24.03.2013 |
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